dissabte, 27 de setembre del 2014

Special Olympics 2014

http://xarxanet.org/social/noticies/el-voluntariat-es-lanima-del-special-olympics#.VCaNxMWlnlU.email

Calen cinc-centes persones voluntàries per als Special Olympics que se celebraran a Barcelona i Calella del 30 d'octubre al 2 de novembre.
Un dels trets distintius de Catalunya és la gran capacitat de la seva gent a l’hora de col·laborar, de manera desinteressada, en esdeveniments que tenen un marcat caràcter esportiu, social i solidari, com ho demostra el fet que Barcelona hagi estat la primera ciutat  nomenada Capital europea del Voluntariat.
Apel·lant aquesta predisposició, la organització dels Jocs Special Olympicsnecessita un cos de voluntariat prou gran per poder atendre els més de 1.500 atletes amb discapacitat intel·lectual que participaran en 12 especialitats esportives. Els jocs se celebraran a Barcelona i a Calella des del dijous 30 d'octubre al diumenge 2 de novembre i es demana la col·laboració d'uns500 voluntaris i voluntàries; per inscriure’s només cal tenir més de 16 anys i ganes d'ajudar.
El voluntariat rebrà un curset general i un d’específic per tal de poder afrontar aquest gran repte. Per formar-ne part només cal omplir la butlleta amb les  dades o accedir al web de l’Ajuntament de Calella on també es podrà segellar virtualment
Ser voluntari dels Jocs Special Olímpics no només és donar. També és rebre. Marxar a casa amb tones d'alegria, amor i complicitats amb els membres de la família olímpica que agraeixen els esforços realitzats per les veritables ànimes dels Jocs en tasques que van des de l’organització, a l’acompanyament dels atletes passant per protocol, lliurament de medalles o comunicació.
Prop de 1.600 esportistes amb discapacitat intel·lectual de Catalunya, de la resta de l’estat espanyol i de diferents delegacions estrangeres participaran en les disciplines de: futbol sala, natació, tennis taula, petanca, gimnàstica, bàdminton, handbol, hoquei interior i atletisme se celebraran a Calella. La vela, el bàsquet i el tennis tindran la seu a Barcelona.
Special Olympics Catalunya va ser constituïda el febrer de 2005 i forma part del moviment internacional Special Olympics, fundat per Eunice Kennedy Shriver i amb seu a Washington. Aquest moviment està reconegut pel Comitè Olímpic Internacional i està adherit als principis de la Carta Social Europea adoptada per el Consell d’Europa i subscrita a Torí (Itàlia) el 18 d’octubre de 1961, ratificada per Espanya el 29 d’abril de 1980-

Altra notícia

“Vull guanyar, però si no ho aconsegueixo; deixeu-me ser valent en l’intent”. El jurament de l’atleta ha sonat amb força, aquest dilluns al matí, per donar el tret de sortida als Jocs Special Olympics Barcelona-Calella 2014 que han començat a caminar amb la mirada i les il·lusions posades en l’esdeveniment esportiu i social més important per a les persones amb discapacitat intel·lectual. Uns esportistes que s’aplegaran, del 30 d’octubre al 2 de novembre, a les ciutats de Barcelona i Calella per disputar 12 modalitats esportives diferents. Més de 1.350 atletes de Catalunya, la resta de l’Estat i de diferents delegacions estrangeres ja tenen aquestes dates marcades en vermell en les seves agendes.
El somni per a molts atletes ha arrencat sota l’atenta mirada del secretari de l’Esport de la Generalitat de Catalunya, Ivan Tibau, l’alcaldessa de Calella, Montserrat Candini, el president de Special Olympics Catalunya, Jordi Durà i el president de la Federació ACELL, Francesc Martínez de Foix, Josep Salom, diputat delegat d’Esports de la Diputació de Barcelona, Antoni Guinó, diputat de la Diputació de Girona i Gerard Esteva, flamant president de la UFEC, entre altres autoritats que han volgut ser al costat dels nostres atletes en un dia assenyalat.
Tots ells han assistit a un instant especialment significatiu: s’ha revelat el logo dels Jocs Special Olympics Barcelona-Calella 2014. Es tracta d’un disseny de la prestigiosa agència de publicitat Ogilvy&Mather que, a partir d’ara, serà present en les il·lusions dels atletes amb discapacitat intel·lectual. Representa la flama olímpica, el foc sagrat que emergeix amb força des del blau de la Mediterrània per guiar els esportistes com l’autèntic far de Calella.
En aquest sentit, el secretari de l’Esport de la Generalitat de Catalunya, Ivan Tibau, ha destacat“el compromís de Catalunya i la sensibilitat dels ajuntaments de Barcelona i Calella” apostant“per promoure l’esport i valors com el joc net i la solidaritat que ajuden a incloure tothom dins de la societat”. És per això que Tibau s’ha mostrat “orgullós” de la “imatge que Catalunya projectarà al món” durant la celebració de l’esdeveniment.
I és que els Jocs Special Olympics han de servir, tal i com ha destacat el president de Special Olympics Catalunya, Jordi Durà “perquè la societat es vagi impregnant de l’esforç i la capacitat dels nostres esportistes que també formen part del nostre país i de la nostra societat”. Durà ha recordat que valors com “la il·lusió, la solidaritat o la companyonia” contribueixen a“construir un país que aposta per la igualtat d’oportunitats per a tothom”.
De la mateixa manera s’ha expressat Francesc Martínez de Foix, president de la Federació ACELL. Martínez de Foix ha volgut assenyalar que “estem donant un primer pas cap a una gran il·lusió” i ha animat els atletes a “superar els seus registres i assolir les fites que cadascú es marqui”. És per això que Martínez de Foix ha insistit en què “tota la família olímpica” estarà “al costat de l’atleta que ja no pugui més, però que amb el nostre alè aconseguirà allò que s’ha proposat”.
Finalment, Montserat Candini, alcaldessa de Calella, ha remarcat que els Jocs Special Olympics són una “gran oportunitat” per a una ciutat que viurà la cita “amb interès i emoció”. Candini ha assegurat que Calella “està preparada” per dur la “flama dels Jocs Special Olympics, de la solidaritat i de la integració” per què, segons ella, “no hi pot haver una ciutat justa, si no és integradora”. En aquest sentit, l’alcaldessa ha animat tothom a inscriure’s en la Campanya del Voluntariat.
Campanya del Voluntariat: l’Ànima dels Jocs
Per poder realitzar un esdeveniment d’aquesta magnitud, cal la participació d’un gran nombre de voluntaris. De fet, seran els encarregats que els somnis dels atletes amb discapacitat intel·lectual es facin realitat. Els col·laboradors són essencials en multitud de tasques i es fan imprescindibles. Des de l’Ajuntament de Calella arrenca, des d’aquest dilluns, la Campanya del Voluntariat amb l’objectiu de cercar mig milers de persones que vulguin inscriure’s i donar un necessari cop de mà. Es podrà fer efectiu tant físicament com per internet. Un any més, l’Obra Social de La Caixa ha volgut estar al costat dels atletes amb discapacitat intel·lectual renovant el seu compromís patrocinant el cos del Voluntariat.
Moments de gran emoció
Durant l’acte de presentació s’han viscut moments de gran emotivitat acompanyats d’aplaudiments espontanis per part de les més de 300 persones que s’han aplegat per seguir atentament el tret de sortida a un veritable somni col·lectiu. Un dels moments més celebrats han estat la projecció, en una pantalla gegant, dels millors moments dels anteriors Jocs celebrats fa dos anys a Vilanova i la Geltrú i Barcelona així com uns vídeos en els quals s’ha mostrat un tastet de tots els esports. El moment més especial ha estat quan el drac Nuc, la mascota, ha aparegut a l’escenari envoltat per una dotzena d’atletes que representaven cadascuna de les disciplines. Així, Calella acollirà les competicions d’atletisme, hoquei interior, handbol, bàdminton, futbol sala, gimnàstica, petanca, tennis taula i natació. Barcelona serà la seu de la vela, el bàsquet i el tennis.
Els Jocs Special Olympics són un punt de trobada per a milers d’atletes, entrenadors, famílies i societat civil perquè al marge de la competició són sinònim de convivència, activitats socials, lleure i reconeixement del paper que les persones amb discapacitat intel·lectual tenen a la nostra societat.


dimarts, 23 de setembre del 2014

Com afrontar els problemes de memòria derivats de l'EM

http://observatorioesclerosismultiple.com/cat/coneixer_l_em-quins_son_els_simptomesij/com_afrontar_els_problemes_de_memoria_derivats_de_l_em/detalle.html#.VCEpwit_tJ8


http://www.msactivesource.com/multiple-sclerosis-memory-resources.xml

Font: Multiple Sclerosis International Federation, MS Active Source
Data de publicació: 15/09/2014

Els problemes cognitius són un símptoma comú en l’esclerosi múltiple; al voltant del 50% dels afectats desenvolupa algun grau d’aquesta disfunció al llarg de la malaltia. Tot i això, només un 5% - 10% pateix problemes cognitius prou greus com per repercutir de manera significativa en les activitats de la vida diària. La memòria és una  de les funcions cognitives que es pot veure afectada per l’EM: com es poden identificar i gestionar els problemes de memòria?
La disminució de memòria a curt termini és un símptoma freqüent de l’esclerosi múltiple. El procés mitjançant el qual el sistema immunològic ataca i destrueix la mielina (la substància que recobreix els nervis) produeix interferències en la transmissió nerviosa, cosa que provocarà una sèrie de lesions i símptomes, entre ells la pèrdua de memòria. A la vegada, altres factors habituals en l’EM poden intensificar els problemes de memòria com, per exemple, l’estrès, la fatiga, l’ansietat i la manca de son.

És habitual que els primers símptomes cognitius apareguin durant les primeres etapes de la malaltia, en ocasions, fins i tot, abans del diagnòstic. Normalment, són problemes subtils, que solen passar desapercebuts degut a l’aparició de símptomes físics, molt més detectables en un primer moment. A continuació, s’exposen una sèrie de signes que poden indicar l’aparició de dificultats cognitives:
  • Dificultats per resoldre problemes i realitzar diverses tasques a la vegada.
  • Processament lent del pensament.
  • Pèrdua de memòria a curt termini.
  • Complicacions per entendre representacions visuals i relacions espacials (llegir un mapa, per exemple).
  • Canvis en la personalitat.
  • Problemes de llenguatge.
  • Dificultats per complir amb les tasques laborals.

El neuròleg realitzarà una sèrie de tests per avaluar la memòria, l’atenció, la velocitat de processament de la informació... i determinarà la presència i severitat dels problemes cognitius per, després, decidir el tractament i l’estratègia més adequats per a l’estil de vida i objectius de cada pacient.

En el cas de la memòria, hi ha una sèrie d’activitats senzilles que poden ajudar a exercitar i treballar la ment: fer mots encreuats, jugar a cartes, llegir llibres, revistes o diaris, o practicar ioga. A la pàgina MS Active Resource es poden trobar diversos jocs de construcció de memòria que poden ser molt útils per treballar aquest carència.

Per conviure amb els problemes de memòria, l’organització és una qualitat imprescindible. A continuació, s’exposen una sèrie de recomanacions molt simples que poden ajudar a compensar la pèrdua de memòria en el dia a dia:
  • Utilitzar un diari o quadern per anotar cites, recordatoris i elaborar llistes de coses a fer. Pot ser de gran ajuda agafar la rutina de consultar aquest quadern en moments concrets del dia i marcar les feines i activitats un cop s’han realitzat.
  • També poden ajudar els dispositius digitals dirigits a l’assistència personal (per exemple, les PDAs).
  • Col·locar notes amb recordatoris en llocs estratègics de la casa i del lloc de treball.
  • Programar un rellotge amb alarma per fer recordatoris pot ser molt útil per no oblidar-se de prendre la medicació.
  • Penjar un calendari familiar en un lloc visible de la casa amb tots els horaris i activitats de cada membre.
  • Guardar les coses en llocs designats. Si sempre es deixen al mateix lloc, la rutina farà que sigui més fàcil recordar on són.
  • Fer una llista general de la compra, amb aquells productes que es necessiten normalment. Pot ser molt còmode fer còpies d’aquesta llista i, abans d’anar al supermercat, marcar aquells articles que es necessiten comprar en aquell moment.
  • Quan es fa o es rep una trucada telefònica, és recomanable anotar la data, l’hora, amb qui s’ha conversat i un petit resum sobre què s’ha parlat.

Enllaços als documents originals

Managing Memory and MS. MS Active Source, 2014 [accés: 21 de maig de 2014]. Disponible a: http://www.msactivesource.com/managing-memory.xml

How and Why MS Affects Cognitive Function. MS Active Source, 2014 [accés: 21 de maig de 2014]. Disponible a: http://www.msactivesource.com/ms-memory-symptoms.xml

Emotions and Cognition. MS in focus, Multiple Sclerosis International Federation (MSIF), 2004 [accés: 21 de maig de 2014]. Disponible a:http://www.msif.org/includes/documents/...

dilluns, 22 de setembre del 2014

El lliri blau

Benvolguts,

Molt apropiadament, la flor blava que omplia els prats de Linza es diu en català "lliri blau"; el nom científic és Iris latifolia (Mill.) Voss. És conegut que de vegades té flors blanques. Podeu veure'n una descripció a http://www.floracatalana.net/iris-latifolia-mill-voss.

Cordialment,

Marta
-- 
Marta Estrada
marta@icm.csic.es
Institut de Ciències del Mar, CSIC
Pg. Marítim de la Barceloneta, 37-49
08003 Barcelona, Spain
Tel. +34932309500

Els Alps des dels Pirineus

Per la vostra curiositat: els Alps des de els Pirineus

Ho ha enviat l'Enric Pelegrín per email a l'Edem Verd al setembre