Menopausia

http://www.monicapuga.com/catala/menopausia.htm

Plataforma per la llengua - manuals

Desplegable “Acull en català i ensenya’l”

http://www.plataforma-llengua.cat/media/upload/pdf/assets/3879/acull_i_ensenya-l.pdf

Guia "Què faig si...? Alguns suggeriments que poden ser útils per afrontar situacions quotidianes per que fa a l'ús del català"

http://www.plataforma-llengua.cat/media/upload/pdf/assets/1160/guia_quefaigsi.pdf

Què és això del català? 

http://www.plataforma-llengua.cat/media/upload/pdf/assets/1162/guia_universitats.pdf

Greixos trans

http://www.ara.cat/societat/greixos-trans-industria-alimentacio-informacio-nutricional_0_1378662388.html

3. Quins aliments contenen greixos trans?

Galetes i la resta de pastisseria industrial, crispetes que es fan al microones, menjar ràpid ('nuggets', patates fregides, hamburgueses…), pizzes congelades, menjar preparat congelat (canelons, croquetes), salses i sopes preparades, patates de bossa i altres aperitius salats, gelats industrials, margarines… La llista és llarga. Alguns estudis apunten que el 37% dels productes d'un supermercat contenen greixos trans, tot i que en la immensa majoria en proporcions molt petites.

4. Quins efectes tenen en la salut?

Els greixos trans són encara més perjudicials que els greixos saturats. Provoquen una disminució del nivell del colesterol bo i, en canvi, fan augmentar el colesterol dolent. El resultat és que incrementen de forma notòria el risc de patir malalties cardíaques, diabetis, obesitat i totes les malalties que hi estan associades. Aquesta setmana un nou treball científic assenyala que són dolents per a la memòria. Beatrice Golomb, autora de l'estudi de la Universitat de Califòrnia a San Diego, és taxativa: "Els greixos trans allarguen la vida dels aliments… i escurcen la de les persones".